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一款适合女性补血养颜的药膳_a

发布时间:2019-05-27 18:32:18 阅读: 来源:多媒体讲台厂家

女性,常常因为先天的体质禀赋不足,或后天的生儿育女,身心劳累,容易导致气血亏虚表现,出现面色无华、头晕、目眩、月经不调、疲劳乏力、失眠等。通过日常的食用补血养颜的药膳调理可以收到较好效果。

在此介绍一种适合女性补血养颜的药膳方:熟地15g(如果是属于体质偏热的改用生地15g)当归10g炒白芍10g川芎10g,兼有气虚者,可再加党参15g、黄芪15g。以上药材可与鸡肉、排骨、羊肉等一起炖。

方中当归补血养肝,和血调经,熟地滋阴补血,白芍药养血柔肝和宫,川芎活血行气,畅通气血,四味药材合用,补而不滞,滋而不腻,养血活血,对于女性补血养颜具有良好的作用,可以帮助气血通畅,使脸色红润、肌肤光滑,补身又养颜。

温馨提示:

药膳虽好,但不能代替药物治病。以下情况不适合药膳:1.感冒、腹泻、发热等其他疾病时,2.少年儿童,3.体质壮实者。

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